Интересная деталь: одни наши страхи, например, страх высоты или огня, призваны сохранить нашу жизнь, тогда как другие, сдерживают наше развитие и препятствуют достижению желаемого результата.

В совсем тяжелых случаях страх неудачи, изменений или рисков влияют на развитие нашего бизнеса.

Твой бизнес может провалиться в «крысиные гонки», если ты боишься пробовать новые подходы или смотреть в лицо трудностям.

Если ты испытываешь страх, я прекрасно тебя понимаю! Как говориться: «Плавали — знаем»!

Пойми, со страхом нужно работать, иначе с мертвой точки ты не сдвинешься, а мечты так и останутся мечтами.

И вот, что ты можешь сделать, чтобы побороть страх и начать двигаться вперед:

 01

 Раздели рациональные и нерациональные страхи

Это нормально, если ты нервничаешь, перед важной встречей или походом к стоматологу (терпеть этого не могу…брррр!).

Но если твои страхи настолько захватывают твои чувства, что ты отказываешься от встречи или от похода к врачу — у нас проблема.

Страхи, что под твоей кроватью живет монстр или, что в самолете ты подхватишь смертельный вирус — иррациональны. Такие вещи настолько маловероятны, что тратить свое время и энергию на такие переживания просто глупо.

 02

Представь идеальный результат

Мы уже обсуждали, как тебе может помочь представление самого ужасного результата. Если это не работает, попробуй представить, наоборот, самый идеальный вариант.

Например, тебя пригласили дать интервью на местном телеканале, но ты переживаешь как будешь выглядеть или как будет звучать твой голос.

Идеальный результат такого интервью — освещение твоего бизнеса, новые интервью и публикации в прессе. Твой бизнес может взлететь очень быстро.

А если твои страхи воплотятся….что ж твои 15 минут «славы» забудут уже через неделю, если не на следующий день 😉

Скорее всего телеканал просто не выпустит это интервью в эфир. А даже если выпустит — просто не выкладывай сама это видео на своем сайте или канале youtube.

Плюс, даже если тебе самой не нравится, как выглядят твои волосы или как звучит твой голос — очень многие люди будут очарованы тобой все равно.

Это стоит сделать, потому что идеальный результат значительно перевешивает возможные негативные последствия.

 03

Начни с маленьких страхов

Попробуй сделать что-нибудь маленькое, что пугает тебя. Конечно, страх американских горок или прыжка с парашютом никак не влияет на твой бизнес.

Но, если ты пересилишь эти страхи, это усилит твою уверенность в решении других вопросов.

 04

Посмотри в лицо страху

Когда ты попробовала преодолеть маленькие страхи и оценила идеальный результат — пришло время посмотреть в лицо тому, чего ты больше всего боишься.

Сделай глубокий вдох…и прыгай!

Ты почувствуешь огромное чувство облегчения, когда окажешься «на другой стороне».

lower

А как ты борешься со страхами?