Как избавиться от чувства вины

Как избавиться от чувства вины

VINA

Многим из нас тяжело бывает найти баланс между работой и жизнью. Из-за этого рождается тяжелое чувство вины: «Я недостаточно хорошая _____(мать, хозяйка, жена)».

Да, и я тоже с этим столкнулась. А когда начала разбираться в причинах, поняла в чем проблема.

Проблема не в тебе или во мне. Проблема в том образе прекрасной хозяйки, который мы видим на экранах телевизоров и с мониторов компьютеров (что ни говори, а многим хочется показать себя только с лучшей стороны — мы все в этой негласной гонке).

Что мы видим? Собирательный образ женщины, которая без устали готовит торты и сумасшедшие деликатесы, водит ребенка на 135 занятий в неделю, успевает на выходных навести красоту…ах да, еще и бизнес собственный ведет!

Ну просто супермен какой-то, а не женщина!

Себя же мы видим с другой стороны: грязная посуда, разбросанные детские игрушки и постоянная нехватка времени.

Мне удалось избавиться от чувства вины, и вот, что я поняла:

 01

Долой перфекционизм

Мужчин не мучает совесть, когда они «совмещают» работу и семью. Потому что они не переживают, что постель не убрана, а ребенок только что пролил на чистую футболку сок. И ты относись к этому также.

Вопрос в том, на что обращать внимание, а на что нет. Сфокусируй внимание на том, что для тебя важно. Тогда эти вещи будут получатся хорошо, а всему остальному ты научишься не предавать большого значения.

 02

Делай то, что умеешь и не сравнивай себя с другими

Твоя соседка каждый день готовит новые блюда и легко шьет прекрасные костюмы детям на школьные празники? Не значит, что ты должна делать тоже самое.

Если тебе удобнее в воскресенье приготовить еду на неделю вперед и отправить все в морозилку — так и делай!

Найди свой подход к решению важных для тебя бытовых вопросов и придерживайся его. И не важно, что остальные делают по-другому. Это работает для тебя и этого достаточно!

 03

Выдели время для себя!

Когда ты в последний раз ходила в салон или просто наслаждалась чтением любимой книги?

Нет времени? Оно у тебя есть! У тебя ровно столько же часов в сутках, как и у всех остальных. А времени не хватает, потому что ТЫ сама решила НЕ тратить его на себя. И никто другой в этом не виноват.

Когда женщина несчастна и недовольна собой — вся семья несчастна. Так что возьми за правило выполнять свои маленькие желания и как следует отдыхать!

Прогони вину прочь! Это твоя жизнь и только тебе решать, как ее прожить!

Узнай первой
о новых бизнес-секретах

Мария Бородина
Я начала бизнес во время участия в программе, так что с самого начала знала, ЧТО мне надо делать и КОГДА. У меня есть друзья, которые потеряли по незнанию много времени и денег. Я рада, что изучила все, что нужно ДО старта.
Светлана Васина
Я знаю, как и куда двигаться дальше, поэтому приобрела уверенность в себе и своем будущем (наконец-то)! Спасибо Саша!
Екатерина Сомова
Это однозначно лучшие инвестиции за все время в мой бизнес и мою жизнь. СПАСИБО, СПАСИБО СПАСИБО!! Вернулась уверенность в своих силах, и я получила реальные практические бесценные знания.
Ольга Титорчук
Александра прошла свой путь и знает о чем говорит. Мой бизнес значительно вырос за прошлый год, а прибыль удвоилась. Короче говоря - работайте с ней. Она знает, что делает!
Марина Федосенко
Сложные, но действительно важные вещи разбиты на маленькие кусочки. Так что их просто усвоить и применить (!) на практике!
Анна Ивашкина
Сумасшедшее количество информации, которую можно применять сразу же! Никакой теории, только работающие приемы!
Варвара Морозова
Вложения в программу окупились уже на 3 неделю! Сейчас, через полгода, прибыль увеличилась в 2,7 раз и продолжает расти! ;)
Екатерина Беловицкая
Я нашла потрясающую идею и составила четкий план, как превратить ее в бизнес. Моя давняя мечта превратилась в реальность!)))))
Арина Елисеева
Я не была уверена, что узнаю что-то новое. В бизнесе и маркетинге я разбираюсь. Но могу сказать, я узнала значительно больше, чем могла себе представить! Новые взгляды и практические подходы, которых не дают в ВУЗах.
Ольга Павлова
Я успешно запустила проект, который годами откладывала, потому что ждала "правильного времени". Процесс оказался значительно проще, чем я думала, благодаря чуткому руководству Александры.
Оксана Иванова
Дам цифры: база подписчиков увеличилась в 3 раза; прибыль увеличилась в 2 раза (точнее в 2,1); и, самое главное, я делегировала крупные работы и освободила неприлично много времени для себя!
Надежда Орлова
Я не только открыла свой бизнес, но и начала работать над ним тогда, когда мне это удобно. График с 9-5 теперь для меня в прошлом!!