3 способа побороть страх прямо сейчас

3 способа побороть страх прямо сейчас

Max final-8552_2

Сегодня я задумалась о том, что мешает миллионам людей развиваться, достигать намеченных целей и добиваться того успеха, о котором они мечтают?

На мой взгляд, страх определенно стоит в топе «хит-парада отягчающих обстоятельств».

Любые новые цели, любое изменение всегда требует масштабных действий. Будь то изменения в жизни или в бизнесе. Проблема, конечно, в том, что любые серьезные действия — это риск, а риск вызывает страх. Который и заставляет нас сомневаться в собственных возможностях и останавливает на нашем пути.

Самое важное, что я хочу, чтобы ты поняла: страх — это нормально.

Все испытывают страх (и я не исключение), когда предстоит что-то новое и неизвестное. Главное, не давать страху тормозить тебя.

Вот 3 способа, как ты можешь побороть страх:

 01

Поработай с убеждениями

Всем нам с детства рассказывали, что можно делать, а что нельзя. Кем мы можем стать, а кем нет. Эти убеждения плотно засели у тебя в голове (даже, если ты этого не осознаешь), но если с ними поработать — результат не заставит себя ждать.

Что можно сделать?

Читай позитивные книги об успехах других — пусть они тебя вдохновляют!

Поищи мантры и аффирмации — это реально работает.

/Ты можешь в это не верить, но аффирмации — это прямая перепрошивка мозга, которая происходит на подсознательном уровне. Психология и ничего больше ;)/

Работа с убеждениями — это самый надежный способ побороть страх и развить смелость, так необходимую для достижения желаемого будущего.

 02

Составь детальный план достижения цели

Знаешь, почему рождается страх? Потому, что нет плана.

Инстинкт самосохранения в действии!

Нет плана = нет уверенности в безопасности = мы начинаем анализировать и долго обдумывать = страх.

Страх продолжит парализовывать твою жизнь, пока ты не поставишь четкие цели и не составишь реальный план по их достижению.

Так что прямо сейчас подумай, чего конкретно ты хочешь добиться? (пусть для начала это будет небольшая цель — не обязательно сразу «горы сворачивать»)

А теперь составь план, что конкретно тебе нужно сделать, чтобы цели достичь.

 03

Делай один шаг к цели каждый день

Да, я знаю, сидеть дома в халате и тапочках и поедать любимое мороженое гораздо приятнее, чем звонить поставщикам и договариваться о скидке.

Но ты ведь не хочешь так и просидеть всю жизнь в халате на кухне?

Каждый день делай один маленький шаг на встречу своей цели. Всего один маленький взгляд в глаза страху - это все о чем я прошу ;)

Если ты заведешь привычку каждый день делать то, что тебя немного пугает — потихоньку твоя смелость будет расти. И однажды барьер, что так долго держал тебя, исчезнет!

Самое лучше решение, которое ты можешь сейчас принять — работать над собственными страхами.  Страх не пройдет за одну ночь. Подход, который я описала — это долгосрочная стратегия с хорошими результатами.

Помни, все, чего ты хочешь добиться, лежит за пределами твоей зоны комфорта. Так что возьми за правило выходить из нее каждый день. Иначе ты рискуешь пропустить все самое интересное в твоей жизни!

Узнай первой
о новых бизнес-секретах

Ольга Титорчук
Александра прошла свой путь и знает о чем говорит. Мой бизнес значительно вырос за прошлый год, а прибыль удвоилась. Короче говоря - работайте с ней. Она знает, что делает!
Анна Ивашкина
Сумасшедшее количество информации, которую можно применять сразу же! Никакой теории, только работающие приемы!
Светлана Васина
Я знаю, как и куда двигаться дальше, поэтому приобрела уверенность в себе и своем будущем (наконец-то)! Спасибо Саша!
Мария Бородина
Я начала бизнес во время участия в программе, так что с самого начала знала, ЧТО мне надо делать и КОГДА. У меня есть друзья, которые потеряли по незнанию много времени и денег. Я рада, что изучила все, что нужно ДО старта.
Оксана Иванова
Дам цифры: база подписчиков увеличилась в 3 раза; прибыль увеличилась в 2 раза (точнее в 2,1); и, самое главное, я делегировала крупные работы и освободила неприлично много времени для себя!
Варвара Морозова
Вложения в программу окупились уже на 3 неделю! Сейчас, через полгода, прибыль увеличилась в 2,7 раз и продолжает расти! ;)
Марина Федосенко
Сложные, но действительно важные вещи разбиты на маленькие кусочки. Так что их просто усвоить и применить (!) на практике!
Арина Елисеева
Я не была уверена, что узнаю что-то новое. В бизнесе и маркетинге я разбираюсь. Но могу сказать, я узнала значительно больше, чем могла себе представить! Новые взгляды и практические подходы, которых не дают в ВУЗах.
Надежда Орлова
Я не только открыла свой бизнес, но и начала работать над ним тогда, когда мне это удобно. График с 9-5 теперь для меня в прошлом!!
Ольга Павлова
Я успешно запустила проект, который годами откладывала, потому что ждала "правильного времени". Процесс оказался значительно проще, чем я думала, благодаря чуткому руководству Александры.
Екатерина Сомова
Это однозначно лучшие инвестиции за все время в мой бизнес и мою жизнь. СПАСИБО, СПАСИБО СПАСИБО!! Вернулась уверенность в своих силах, и я получила реальные практические бесценные знания.
Екатерина Беловицкая
Я нашла потрясающую идею и составила четкий план, как превратить ее в бизнес. Моя давняя мечта превратилась в реальность!)))))